Польза грецких орехов

Грецкий орех принято считать чудодейственным деревом и, между прочим, совершенно не зря, ведь это растение полезно целиком: и листья, и плоды, даже скорлупа и перегородки грецкого ореха способны принести огромную пользу всему организму и не только ему. В быту грецкий орех тоже используется достаточно активно.

Листья грецкого ореха способны выделять фитонциды, которые не только помогают отпугивать насекомых, а и помогают бороться с болезнетворными бактериями. Из древесины грецкого ореха изготавливают прекрасную мебель…

Так что, дорогие читатели МирСоветов, речь у нас сегодня пойдет о грецком орехе в целом и той пользе, которую он приносит организму. Кроме того, что грецкий орех содержит в своем составе жир, углеводы и витамины, по питательным свойствам он мало чем отличается от мяса, рыбы, картошки, хлеба и примерно литра молока вместе взятых.

Листья и околоплодники грецкого ореха содержат просто невероятное количество полезных веществ, таких как витамины С и Е. Кстати, недозрелые ядрышки грецкого ореха содержат витамина С в 6 раз больше, чем черная смородина и в 9 раз больше, чем шиповник, а вот лимоны и апельсины грецкому ореху совсем не конкуренты – витамина С в его ядрах в 40-50 раз больше! Кроме того, орехи богаты алкалоидами и каротином, а также витаминами К, Е и Р, Содержатся также в ядрах зрелых орехов соли железа, кобальт, богаты они эфирными маслами и дубильными веществами. Скорлупа грецкого ореха богата фенолкарбоновой кислотой, кумаринами и стероидами.

Еще наши предки использовали грецкие орехи в народной медицине, в современной же фармацевтике из грецких орехов производятся препараты с бактерицидным, вяжущим, противомикробным и противопаразитарным действием. Листья грецкого ореха борются с микробами и помогают сократить воспалительные процессы, известны они и своим ранозаживляющим действием.

Регулярное употребление грецкого ореха способно благотворно сказаться на памяти, улучшить ее, поможет орех и тем людям, которые страдают запорами.

Грецкий орех на 65% состоит из полиненасыщенных жирных кислот, но это не мешает бороться ему с содержанием жира в крови, именно эти кислоты наряду с минеральными веществами врачи рекомендуют употреблять при атеросклерозе и гипертонии, а также других заболеваниях сердца и сосудов.

Диетологи относят грецкие орехи к высококалорийным продуктам, это так и есть, ядро на 75% состоит из жира, но они помогают контролировать уровень холестерина в крови и укрепляют кровеносные сосуды.

Для изготовления лекарственных средств используют ядра, перегородки, кожуру и листья ореха. Масло из грецких орехов способно излечить болезни почек и мочеполовой системы, орехи с медом могут даже излечить туберкулез, кроме того, они отлично стимулируют умственную деятельность за счет присутствия в своем составе антиоксидантов.

Достаточно съедать всего 3-4 ядрышка грецкого ореха в день, и вы сможете укрепить стенки кровеносных сосудов.

Лечение грецкими орехами

Очень многие люди при чистке грецких орехов выбрасывают перегородки. Причем делают они это совершенно зря, ведь их можно использовать также, например, в приготовлении настойки, которая улучшит гормональный фон и отлично укрепит иммунитет.

Для этого вам понадобятся перегородки из 30 орехов и 100 грамм чистого медицинского спирта. Настаивайте перегородки 10 дней, а затем принимайте по 20 капелек три раза в сутки перед едой.

Также настойка поможет и при колитах, возьмите 30 грамм перегородок и залейте их 200 граммами спирта. Емкость с настойкой закройте как можно плотнее и дайте настояться 7-10 дней. Потом разведите 10 капель в столовой ложке кипяченой воды. Уже через пару месяцев регулярного применения вы сможете вылечиться от колита. Для лечения сахарного диабета настойку, приготовленную таким образом, нужно принимать по 6 капель, обязательно натощак.

Скорлупа грецкого ореха может эффективно излечить кожные заболевания. Если вы страдаете лишаями и экземой, то вам могут помочь высушенные листья грецкого ореха – из них необходимо принимать ванны. Возьмите 300 грамм сухих листочков и залейте их литром кипящей воды, варите на небольшом огне 20 минут, после чего дайте составу настояться несколько часов, процедите и используйте при водных процедурах.

Как я уже говорила, ядрышки грецкого ореха содержат рекордное количество различных микроэлементов, которые помогут укрепить память и даже вылечить сахарный диабет. Чтобы приготовить удивительно полезную настойку, которая способна бороться с язвенной болезнью и диареей, вам понадобится литр спирта или водки и 30 штук орехов с ядрами молочной спелости. Их необходимо очистить и измельчить, а затем залить спиртом, настаивать средство нужно при комнатной температуре примерно 2 недели, затем настой необходимо процедить через марлю и принимать 3 раза в день по чайной ложки до или после приема пищи.

В листьях грецкого ореха присутствует аскорбиновая кислота, флавоноиды, каротин и гликозиды, отваром из них можно укрепить десны и вылечить воспаленное горло. Кроме того, если вы страдаете от недугов мочевыводящей системы, то отвар также обладает сильным мочегонным эффектом.

Для улучшения процесса пищеварения и болях в кишечнике, а также дизентерии и поносе поможет настойка из листьев ореха на водке.

Сок грецкого ореха обладает сильным глистогонным действием и способен нейтрализовать около 100 видов различных паразитов.

Поможет грецкий орех и при лечении женских болезней, например, для лечения нарушений менструального цикла возьмите 1,5 столовой ложки ореховых листьев и измельчите их с помощью мясорубки или блендера, затем полученную кашицу залейте 0,5 литра кипятка и оставьте в прохладном месте на пару часов. После процеживания настой нужно отжать и принимать по 30 мл 3 раза в день до приема пищи.

Если вы страдаете мастопатией, то вам будут полезны перегородки грецкого ореха, точнее, настойка из них. Причиной мастопатии является нарушение гормонального фона. Как приготовить настойку из перегородок, я уже рассказывала выше. Принимать ее следует 3 раза в день по 20 капель. Курс лечения составляет один месяц.

Учеными уже доказана польза грецкого ореха для мужчин, ведь в грецких орехах содержится цинк, магний и кальций, которые повышают синтез мужского полового гормона, а эфирные масла и клетчатка, которыми также изобилуют ядра грецкого ореха, способны в кратчайшие сроки восстановить силы после переутомления.

Чтобы чувствовать себя здоровым и полноценным мужчиной, достаточно кушать ежедневно 15 орехов, они повышают половую силу и даже увеличивают выработку спермы.

Грецкий орех поможет и при продолжительном кашле, если смешать 100 граммов орехов с 40-50 граммами меда и употреблять по чайной ложке перед приемом пищи, а еще это средство поможет повысить сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

Беременным женщинам рекомендуется также включать грецкие орехи в систему своего питания, но, конечно, в ограниченном количестве. Всего пара грецких орехов в сутки помогут насытить организм будущей мамы необходимыми микроэлементами и помочь полноценному развитию будущего ребенка.

Детям, даже с избыточным весом, также рекомендуется кушать орехи, начиная с 2 лет детям можно вводить в рацион орехи в измельченном виде, помимо содержания крайне полезного белка орехи повышают сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

Но несмотря на огромную пользу у грецких орехов, все же есть противопоказания. Если у вас проблемы со свертываемостью крови или вы страдаете кишечными расстройствами принимать орехи вам категорически запрещено!

Будьте здоровы!


13:10 07.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Какой выбрать бюджетный фотоаппарат? Часть 2

Какой выбрать бюджетный фотоаппа...

Начиная собирать фотографии для своего первого фотоальбома, нужно первым делом купить фотоаппарат. В первой части я уже рассказал про камеры фирмы Canon А-серии, теперь же плавно перехожу к техни...
Какое пальто заказать: мини-обзор тенденций две тысячи шестнадцатого

Какое пальто заказать: мини-обзо...

Какое женское демисезонное пальто купить, чтобы выглядеть в нем на сто процентов? Предлагаем ознакомиться с главными тенденциями 2016. Цвет Согласно мнению кутюрье, год запомнится нам буйством различ...
Педикюр в домашних условиях

Педикюр в домашних условиях

Наверное, многие женщины согласятся, что уходу за лицом мы уделяем максимум своего внимания. Но вот педикюру, к сожалению, часто не придаем какого-то особого значения. Дело в том, что простое мытье но...
Польза грецких орехов

Польза грецких орехов

Грецкий орех принято считать чудодейственным деревом и, между прочим, совершенно не зря, ведь это растение полезно целиком: и листья, и плоды, даже скорлупа и перегородки грецкого ореха способны прине...
Вариатор: в чём он выигрывает у механики и автомата?

Вариатор: в чём он выигрывает у ...

Как правило, механическая коробка легкового автомобиля имеет пять скоростей, автоматическая — до восьми, а вариатор — бесконечное множество. Итак, что же это такое &mda...
cyber-promo

cyber-promo

Доброго времени суток. Добрый день, добрый вечер или доброе утро — в зависимости от того, когда Вы это читаете. Во-первых, хочется немного сказать чему я хочу посвятить этот блог, видимо, как вы мо...
Авто-мотоОбразованиеМода и стильБизнес и финансыДом, семья, детиМедицина и здоровьеКомпьютеры и СвязьКультура, искусство, историяСтроительство и ремонтЕда, рецептыИнтимная жизнь
Самое интересное:

Новости развития информационнного портала:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя обширный список информативных и занимательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать нужную информацию стало легко.

Мы собрали для вас информативные и интересные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.